ZIPでとじない親子丼の作り方を紹介!旅するエプロンの楽くんと航くんのレシピ

2024年5月6日放送のZIPで、とじない親子丼の作り方について紹介されました!

教えてくれたのは旅するエプロンの楽くんと航くんです。

目次

とじない親子丼のレシピ

とじない親子丼の材料

【1人分】

・鶏もも肉 150g
・卵 2個
・塩 少々
・みりん 大さじ1
・ごま油 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・ご飯 180g
・山椒 少々
・白ごま 少々

<たれの材料>
・しょうが 小さじ1
・にんにく 小さじ1
・みりん 大さじ3
・しょうゆ 大さじ3
・お酒 大さじ3
・砂糖 小さじ1

とじない親子丼の作り方

1)しょうがを厚めのスライスに、にんにくを包丁でつぶします。
2)鍋にしょうが・にんにく・しょうゆ・砂糖・お酒を火にかけて煮詰め、タレを作ります。
3)フライパンを油をひかずに熱し、鶏肉を皮目から焼き塩を振ります。
4)皮に焼き目が付いてパリパリになったらひっくり返し、料理酒を入れて蓋をして蒸し焼きにします。
5)全体に火が通るまでしっかり焼けたら取り出し、食べやすい大きさにカットします。
6)ボウルに卵を割り入れ、みりんを加えて良く混ぜます。
7)フライパンにごま油を熱し、卵を流し入れてトロトロの状態にします。
8)器にご飯を盛り、ご飯にタレを少量まわしかけてから卵を盛ります。
9)卵の上にカットした鶏肉をのせ、再びタレをまわしかけます。
10)お好みで山椒と白ごまをふりかけて完成です!

まとめ

とじない親子丼についてまとめました!
トロトロの卵とパリパリの鶏肉がとっても美味しそうでした!
ぜひ作ってみてくださいね。

【注目】寝てるだけで痩せ体質になれるって知ってました?

よかったらシェアしてね!
目次