2024年10月16日の『ホンマでっかTV』で放送の、「梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)」のレシピをご紹介します！
今日のホンマでっかTVは、「ダイエットのムダ努力」がテーマです。
その中で、養生ダイエット評論家のElly先生がダイエットにオススメのドリンクを教えてくれました。
Elly先生は30代～46歳で12kgのダイエットに成功し、自身の経験を基に独自のダイエットメソッドを発案しているダイエットの専門家です。
そんなElly先生が教えてくれた梅醤番茶の作り方を早速ご紹介します！
・梅醤番茶の効果の理由
・梅醤番茶の材料
・梅醤番茶の作り方
・梅醤番茶を飲んだ感想
梅醤番茶がダイエットに効果的な理由
梅醤番茶(うめしょうばんちゃ)は日本で古来から飲まれてきた伝統的な飲み物です。
日本では100年～200年の歴史があります。
梅醤番茶には血流を動かし、腸内を正常化する作用があります。
梅醤番茶は4つの食材でできていて、それぞれこのような作用があります。
・梅干し：整腸作用・浄血作用
・醤油：免疫細胞を活性化する発酵食品
・生姜：血流を良くする
・番茶：体を温めて代謝をあげる
この4つの食材で作られた梅醤番茶は体のめぐりが良くなり、ダイエットに効果的なのです。
梅醤番茶のレシピ
梅醤番茶は空腹時に飲むと効果が高いので、ぜひ試してみてください。
梅醤番茶の材料
・ねり梅 梅干し1個分程度
・醤油 小さじ1/2
・おろし生姜 小さじ1/2
・番茶 200cc
梅醤番茶の作り方
1）お湯を沸かして番茶を作ります。
2）番茶にねり梅・醤油・おろし生姜を溶かして完成です！
空腹時が効果が高いので、空腹時に飲んでください。
美味しく感じるように味の濃さを調節してください。
梅醤番茶を飲んだ感想
梅醤番茶を飲んだ感想をまとめました。
感想はまっぷたつに割れています。
◎美味しい（ドランクドラゴン塚地さん）
◎美味しい（ブラックマヨネーズ小杉さん）
◎美味しい（野呂佳代さん）
◎美味しい（EXITりんたろー。さん）
◎美味しくない（明石家さんまさん）
◎美味しくない（EXIT兼近大樹さん）
Elly先生によると、美味しいと思う人はその成分を体が欲している人、美味しくないと思う人はその成分が体に足りている人だと言います。
感想を見てみると、体型によって美味しい・美味しくないが分かれています。
梅醤番茶の通販
梅醤番茶は、お湯に溶かすだけの商品が販売されています。
原材料に
・紀州産南高梅干し
・たまり醤油
・有機栽培三年番茶
・生生姜
を使用した安心・安全な健康食品です。
【お召し上がり方】
1）70ccのお湯を沸かします。
2）スプーン一杯（5cc）をカップに入れて溶かします。
※濃さはお好みで調整してお召し上がりください。
梅醤番茶のまとめ
梅醤番茶についてまとめました！
ぜひ作ってみてください。
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