2024年7月24日放送のホンマでっかTVでお菓子マル秘効果SPがついて放送されました！
そこで紹介されたヘルシーなスナックや、お子様が薬を飲むのに役立つお菓子が紹介されましたので、早速ご覧ください。
お菓子マル秘効果
カリフラワーパフ
腸活評論家の桐村里紗先生が教えてくれたお菓子です。
野菜の栄養成分が摂れるヘルシースナックです。
ヘルシースナックは美味しくないというイメージですが、最近のものは美味しく人気となっています。
日本でも人気となっているのが「カリフラワーパフ」です。
高感度の女性の間で話題のスナックです。
原料はカリフラワーと米粉とヘルシーです。
しかも揚げていません。
カリフラワーとは気づかないほど美味しいスナックです。
ヘルシースナックとは健康に良い栄養素を含み、添加物やカロリーが少ないのが特徴です。
健康志向が強いけどジャンクなおやつが食べたいという2つの欲求を満たせるので人気となっています。
ポテトチップスは1袋で約400キロカロリーありますが、カリフラワーパフは1袋で約280キロカロリーと、カロリーが少ないのも嬉しいポイントです。
また、原料がカリフラワーなので、日本人が足りていない食物繊維が4ｇも摂取できます。
おくすりパクッとねるねる
流通評論家渡辺先生が教えてくれました。
ねるねるねるねが今、臆するを飲むのに役立っています。
そのまま飲むと苦い粉薬も、ねるねるねるねで包むと苦くないとお子様に好評です。
グミサプリ鉄（UHAグミサプリ）
流通評論家渡辺先生が教えてくれました。
グミとサプリは日本の市場ですごく伸びている商品です。
人気のグミとサプリが合わさり、しかも食べやすいということで、今サプリメントはグミで摂る時代になっています。
そこで出てきたのが「グミサプリ鉄」です。
サプリメントは水と一緒に飲む必要がありますが、グミにすると噛んで飲めるというメリットがあります。
今グミで人気なのはグミッツェル
お菓子評論家の松林千宏先生が教えてくれました。
今とにかく大人気のグミです。
グミなのにパリパリとした食感で、次世代食感グミと呼ばれており、SNSの咀嚼動画を中心に話題となっています。
東京駅などで販売され、行列でなかなか入手しづらい状況となっています。
コンビニでは売っていませんが、楽天で購入可能です。
・ピーチ
・ソーダ
・グレープ
・オレンジ
・ラフランス
・グレープフルーツ
がランダムに入っています。
トースト専用ブラックサンダー
お菓子評論家の松林千宏先生が教えてくれました。
ブラックサンダーをトーストにのせて焼いて食べるととっても美味しくいただけます。
食パンに好きなだけブラックサンダーを砕いてのせ、トーストで焼きます。
チョコレートが焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせたり低温で焼くなどしてください。
トロっとした上に香ばしくなり、そのまま食べるのとはまた違った味わいです。
トースト専用のブラックサンダーも販売されていますので、ぜひ試してみてください。
その他のマル秘効果
ポップコーンはダイエットにも便秘にも認知症にも良い
疲労評論家の梶本修身先生が教えてくれました。
ポップコーンと同量のポテトチップスやビスケットと比較して低カロリーで高たんぱくです。
しかも噛み応えがあるので満腹感を得やすいという特長があります。
かつ、食物繊維が豊富で100ｇあたりレタス4個分の食物繊維が含まれています。
したがって便秘にも良い効果が期待できます。
さらにポップコーンの茶色い部分は爆裂種と呼ばれ、フェレラ酸という成分が含まれています。
フェレラ酸は脳まで届いて神経細胞を保護する働きがあるため、認知症予防に効果が期待できます。
チョコレートは腸活食材
腸活評論家の桐村里紗先生が教えてくれました。
チョコレートは発酵食品です。
カカオ豆を取り出す過程で、バナナの皮で包み乳酸発酵・酢酸発酵させています。
さらにカカオマスには食物繊維や腸内細菌のエサになるカカオプロテインが豊富に含まれています。
カカオ含有量70％以上のチョコレートはごぼうやさつまいもの2倍以上の食物繊維を含んでいますので、便秘解消に効果的です。
お菓子がきっかけで社内の女性と仲良くなれる
マーケティング評論家の牛窪恵先生が教えてくれました。
20代～30代の男性の3割が、車内の女性とお菓子がきっかけで仲良くなったという調査結果があります。
仕事を手伝ったり優しい言葉をかけたりするよりも、お菓子の差し入れの方が好印象です。
中でも差し入れお菓子のダントツ人気No.1はチョコレートです。
何と95％の女性がチョコレートを選んでいます。
無人スイーツ専門店やスイーツ自販機が人気
マーケティング評論家の牛窪恵先生が教えてくれました。
20代～30代の女性の97％がスイーツを一緒に食べてくれる男性が好きという結果が出ています。
昔は美味しい店やレストランを知って言える男性がモテていましたが、今はおうちデートが増えているため、スイーツを一緒に食べる男性がモテるように変化しています。
しかも男性が冷蔵庫にスイーツを用意してくれたり、女性と一緒に買いに行くとモテる傾向にあります。
そのような中、無人スイーツ専門店やスイーツ自動販売機が人気となっています。
まとめ
お菓子のマル秘効果についてまとめました。
ぜひ参考になさってください。
それでもやっぱりポテチが食べたい！
でも痩せたい！
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