2024年6月26日放送のホンマでっかで、小麦ふすまシリアルデザートの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは腸活評論家の岸村康代先生です。
岸村先生は野菜ソムリエ上級プロの資格を持ち、大豆や食物繊維の研究も行う栄養管理士です。
目次
小麦ふすまシリアルデザートのレシピ
小麦ふすまと呼ばれる、小麦の皮の部分を使ったシリアルです。
食物繊維のかたまりのような商品です。
小麦ふすまシリアルデザートの材料
材料は全て適量です。
・ヨーグルト
・ココアパウダー
・ハチミツ
・小麦ふすまのシリアル
小麦ふすまシリアルデザートの作り方
1）ヨーグルト・ココアパウダー・ハチミツをボウルに入れ、よく混ぜ合わせます。
2）器に盛ります。
3）小麦ふすまをのせてお召し上がりください。
ヨーグルトの酸味とチョコレートの風味が効いたデザートです。
小麦ふすまの食感も楽しめます。
ヨーグルトには乳酸菌とビフィズス菌が、ココアパウダーと小麦ふすまには食物繊維が含まれているので腸活にピッタリの食材の杭見合わせです。
味も美味しいので飽きずに楽しめます。
まとめ
小麦ふすまシリアルデザートについてまとめました！
ぜひ作ってみてください。
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