2024年11月27日の『ホンマでっかTV』で放送の、「動脈マッサージと静脈マッサージ」のやり方をご紹介します！
今日のホンマでっかTVは、「小顔になれる裏ワザ」がテーマです。
小顔になるためには顔のむくみを取るのも1つの手です。
小顔矯正専門の吉田圭吾先生が、顔のむくみ改善が期待できる「動脈マッサージと静脈マッサージ」の方法を教えてくれました！
・動脈マッサージと静脈マッサージの効果の理由
・動脈マッサージのやり方
・静脈マッサージのやり方
・マッサージをやった感想
吉田圭吾先生考案の動脈マッサージと静脈マッサージ
動脈マッサージと静脈マッサージが小顔に効果的な理由
吉田圭吾先生によると、小顔にするためには顔全体のむくみを取るのが効果的だと言います。
そのためには、顔全体の血流を良くすることが大切です。
顔のむくみを全体的に取るには、目まわりの血流量をあげる必要があります。
耳の下から首にかけてはっている「胸鎖乳突筋」は、口の部分から目の部分まで血管が通っています。
そのため、胸鎖乳突筋を揺らして血流量をアップさせると、むくみ解消に効果的です。
動脈マッサージのやり方
1）胸鎖乳突筋をつかみます。
2）反対の手の人差し指を耳の穴に入れて上向きに引っ張り、耳を引き上げます。
3）胸鎖乳突筋を揺らします。
4）さらに顔を倒すと効果的です。
静脈マッサージのやり方
1）眉頭を指でしっかりつかんで、眉頭を少し前に出します。
2）上下に揺らします。
マッサージをやった感想
スタジオ出演者のみなさんがマッサージをやった感想をまとめました。
◎手を離したら（血流が）じわ～と来ました！
◎目が開く感じがする！
◎目を触らずにむくみが取れる。
まとめ
ホンマでっかTVで紹介された動脈マッサージと静脈マッサージのやり方についてまとめました！
塩分を取りすぎた翌朝や、大事な日にだけでもぜひやってみてくださいね。
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