2024年5月12日放送の日曜日の初耳学で正しいシャンプーのやり方について紹介されました！
教えてくれたのは女優のMEGUMIさんです。
MEGUMIさんも出産した時に髪の毛が抜けたり、毛の張りがなくなったり細くなったりして悩んだそうです。
でも正しいシャンプーを行うことで、元気な髪を取り戻したそうです。
目次
正しいシャンプー
正しいシャンプーの効果の理由
髪は頭皮の汚れやつまりによって、パサついたり細くなったりします。
つまり、汚れをきちんと取って血行を良くすることで、髪の悩みが軽減されるのです。
正しいシャンプー・トリートメントのやり方
1）髪が乾いた状態で、髪の毛に逆らうようにブラッシングし、汚れを浮き立たせます。
2）シャンプー前に普段の3～5倍のお湯でしっかりすすぎます。
3）シャンプーを手にとり軽く泡立て、まんべんなく頭全体につけます。
4）スカルプブラシを使って泡立てながら、頭皮全体をシャンプーします。
5）後頭部は臭いがたまりがちなので、スカルプブラシでしっかり洗います。
6）しっかりと泡を洗い落とします。
7）トリートメントをつけた後、ブラッシングし付けムラをなくします。
※手でトリートメントをつけただけではムラができてしまい、パサつきの原因となります。
後頭部をしっかり洗うと、マッサージ効果で皮膚がリフトアップする効果が期待できます！
まとめ
正しいシャンプーのやり方についてまとめました！
毎日行うことで、確実に元気な髪が取り戻せますよ♪
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