相葉マナブでニラの納豆丼の作り方を紹介！ニラ農家の東ヶ崎さんのレシピ

2024年6月16日2024年6月19日

2024年6月16日放送の相葉マナブで、ニラの納豆丼の作り方について紹介されました！
教えてくれたのはニラ農家の東ヶ崎さんです。

納豆に軽く火を通すことで、香ばしい納豆の風味を感じられる丼ぶりです！

ニラの納豆丼のレシピ

・ニラ　1束
・納豆　2パック
・サラダ油　大さじ1
・塩　少々
・こしょう　少々
・ご飯　茶わん2杯分

1）ボウルに納豆を入れ、付属のタレとからしを混ぜます。
2）ニラを10cm幅にカットします。
3）フライパンにサラダ油を熱し、ニラをさっと炒めます。
4）納豆と塩・コショウを入れて10秒ほど炒めます。
5）器にご飯を盛り、ニラ納豆をかけて完成です。

ニラの納豆丼についてまとめました！
ぜひ作ってみてください。

ニラと納豆なんてとってもヘルシーですね！
食べ物に気を付けている方は、こちらのダイエットを行うと効果倍増しちゃいますよ！
ヒルナンデスで紹介された2週間で8キロ痩せるダイエットはこちら→

ニラを使ったレシピはこちらも人気です。