あさイチでふりかけドレッシングの作り方を紹介！今泉マユ子さんのレシピ

2024年5月7日

2024年5月7日放送のあさイチで、ふりかけドレッシングの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。

ふりかけを活用することでドレッシングを購入せず、お金の節約と冷蔵庫の省スペースにつなげることができますよ！

ふりかけドレッシングのレシピ

・お好きなふりかけ　大さじ1
・サラダ油　大さじ2
・酢　大さじ1

1）材料を全て混ぜます。
2）サラダにかけて完成です。

のりのふりかけは野菜サラダや豚しゃぶサラダに、ちりめんふりかけは冷ややっこにピッタリ合いますよ！
さらに、ふりかけはもちろん、サラダ油をごま油やオリーブオイルに変えたり、酢をバルサミコ酢にかけるなど、色々とアレンジできますよ！

ふりかけドレッシングについてまとめました！
混ぜるだけなのでとっても簡単ですね。
ぜひ作ってみてください。

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