あさイチでふりかけドレッシングの作り方を紹介!今泉マユ子さんのレシピ

2024年5月7日放送のあさイチで、ふりかけドレッシングの作り方について紹介されました!
教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんです。

ふりかけを活用することでドレッシングを購入せず、お金の節約と冷蔵庫の省スペースにつなげることができますよ!

目次

ふりかけドレッシングのレシピ

ふりかけドレッシングの材料

・お好きなふりかけ 大さじ1
・サラダ油 大さじ2
・酢 大さじ1

ふりかけドレッシングの作り方

1)材料を全て混ぜます。
2)サラダにかけて完成です。

のりのふりかけは野菜サラダや豚しゃぶサラダに、ちりめんふりかけは冷ややっこにピッタリ合いますよ!
さらに、ふりかけはもちろん、サラダ油をごま油やオリーブオイルに変えたり、酢をバルサミコ酢にかけるなど、色々とアレンジできますよ!

まとめ

ふりかけドレッシングについてまとめました!
混ぜるだけなのでとっても簡単ですね。
ぜひ作ってみてください。

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