2024年4月11日放送のヒルナンデスで、ロールキャベツの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは爆速レシピクリエイターのおよねさんです。
冷蔵庫に余ったキャベツを使い、下茹で味付けいらずのロールキャベツを作ります！
目次
ロールキャベツのレシピ
ロールキャベツの材料
・キャベツ 4枚
・ランチョンミート 1缶
・もやし 70g
・片栗粉 大さじ2
・トマト缶 200g
・水 200ml
・コンソメ 大さじ1
・にんにくチューブ 小さじ1/2
ロールキャベツの作り方
1）キャベツの葉を4枚まとめてラップで包み、600Wの電子レンジで3分加熱します。
2）耐熱容器にランチョンミート・もやし・片栗粉を入れてよくこねます。
3）2を4等分してレンジでチンしたキャベツで包みます。
4）耐熱容器にくるんだキャベツを入れ、トマト缶・水・コンソメ・にんにくチューブを入れて軽くまぜます。
5）ラップをして600Wの電子レンジで10分加熱します。
6）ラップを外してさらに2分加熱します。
7）器に盛って完成です！
まとめ
ロールキャベツについてまとめました！
包丁もまた板も火も使わないので時短になりますね！
