2024年10月29日の『家事ヤロウ』で放送の、「鯛のウロコチップス」の作り方をご紹介します!
今日の家事ヤロウのテーマは、「節約テク」です。
物価高の今、調理専門学生にアンケートを行い、どんな節約めしを作っているのか調査しました!
鯛のウロコチップスは、普段は捨ててしまう魚のウロコを揚げた節約レシピです。
魚のウロコは栄養を蓄えていてカルシウムが豊富です。
さらに、日本料理店では、鯛をウロコが付いたまま揚げる松笠揚げという料理も提供されています。
調理学校で、ウロコを揚げると美味しいと言われて作ってみたそうです。
鯛のウロコチップスのポイント
・栄養価の高いウロコを捨てずに使う!
・酒で臭みを取り除く!
・パリッと仕上げる!
目次
鯛のウロコチップスのレシピ
鯛のウロコチップスの材料
・鯛のウロコ 1尾分
・酒 適量
・揚げ油 適量
・お好みで 塩・ソース・ケチャップ
鯛のウロコチップスの作り方
1)ペットボトルのキャップを使って、鯛のウロコを取ります。
ペットボトルのキャップを使うと、簡単にウロコを剥がすことができます。
2)ボウルにウロコがひたるぐらいの酒を投入して漬け込みます。
3)水気を切ります。
4)180℃に熱した油で、ウロコがパリパリになるまで素揚げします。
5)油から取り出し、お好みで塩・ソース・ケチャップで味付けして完成です!
栄養価が高い上に、結構お腹も膨れるそうですよ!
ザクザクした食感がとっても美味しそうでした!
ザクザクした食感がとっても美味しそうでした!
まとめ
家事ヤロウで紹介された鯛のウロコチップスのレシピについてまとめました!
おさらいすると
・酒でウロコの臭みをとる
・パリパリになるまで素揚げする
・味付けはお好みで!
でした!
とっても美味しそうなのでぜひ試してみてくださいね!
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