2024年7月8日放送のヒルナンデスで、ムネチリの作り方について紹介されました！
コストコの100ｇあたり60円と超激安の鶏むね肉を使い、エビチリならぬ「ムネチリ」の作り方を教えてくれました！
お値段が高いエビよりもぐっと安く作れます。
さらに胸肉なのでヘルシーで、暑い夏にピッタリのピリ辛料理です。
目次
ムネチリのレシピ
ムネチリの材料
・鶏胸肉 1枚
・マヨネーズ 大さじ1
・酒 大さじ1/2
・しょう油 大さじ1
・チューブニンニク 適量
・チューブ生姜 適量
・片栗粉 適量
・オリーブオイル 適量
・チリソース 適量
ムネチリの作り方
1）鶏胸肉を細くスライスします。
2）ボウルに鶏胸肉・マヨネーズ・酒・しょう油・ニンニク・生姜を入れてよく混ぜ合わせます。
3）味付けした鶏肉に片栗粉をまぶします。
4）フライパンにオリーブオイルを熱し、鶏胸肉に火が通るまでしっかり焼きます。
5）仕上げにチリソースを加えて絡めれば完成です！
まとめ
ムネチリについてまとめました！
ぜひ作ってみてください。
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