相葉マナブでバナナスムージーの作り方を紹介！バナナ農園ラフファームさんのレシピ

2024年6月23日2024年6月27日

2024年6月23日放送の相葉マナブで、バナナスムージーの作り方について紹介されました！
教えてくれたのは栃木県真岡市でバナナ農園を営むラフファームさんです。

バナナの美味しさをダイレクトに感じられるスムージーです！
お通じも良くなるので、毎朝作って飲んでみてくださいね♪

バナナスムージーのレシピ

番組で紹介されたラフファームさんのバナナ「とちおとこ」は楽天のふるさと納税でお取り寄せできます。
サンジャクバナナという品種でもっちり、ねっとりとした食感と濃厚な甘みが強いバナナです。

ちなみに、バナナの花言葉は「風格」だそうですよ♪

楽天で購入

・バナナ（小さめ）　2～3本
・牛乳　250ml

1）バナナを冷凍庫で凍らせます。
2）ミキサーに凍ったバナナと牛乳を入れて撹拌します。
3）グラスに注いで完成です！

バナナは凍らせておけば2か月持つので、熟したバナナは凍らせてしまいましょう！
凍らせておけばスムージーは忙しい朝にピッタリですね！！

バナナスムージーについてまとめました！
ぜひ作ってみてください。

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